Людям с сахарным диабетом второго типа приходится постоянно контролировать то, что они едят. Выработать такую привычку неплохо бы и здоровым людям. Это позволит избежать появления неприятных симптомов, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Сахар всегда будет держаться в норме: добавьте это в напитки для устранения скачков глюкозы в крови — врач рассказал о проведенных исследованиях», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

Еда сильно сказывается на здоровье человека. К примеру, какие-то продукты способствуют резкому увеличению сахара в крови, а какие-то, напротив, приводят к сдерживанию показателей.

При этом существует продукт, который в качестве добавки к напиткам или заправки к салатам будет удерживать глюкозу на уровне нормы.

Врач Ирина Аршинова рассказала об исследовании Hellenic National Center for Research. Специалисты из Греции выяснили, что, если добавить в напитки несколько капель яблочного или виноградного уксуса, то можно снизить глюкозу на 30%.

Такое же воздействие оказывает добавление уксуса в салаты в качестве заправки.

Названа самая полезная сладость. Смело ешьте вместо тортов и конфет