Особую пользу мужскому здоровью можно принести, включив в рацион авокадо, рассказала «Доктору Питеру» врач-терапевт Наталья Базылевич, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

Фрукт содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые полезны для организма. В ста граммах авокадо содержится почти вся суточная норма витамина В. Регулярное употребление авокадо положительно сказывается на потенции и либидо.

«Авокадо полезен и для мужчин: как источник физической, сексуальной и ментальной энергии. Ускоряет метаболизм, помогая привести вес в норму. Повышает выносливость для тех, кто занимается спортом, активизирует кровоток. Плод также содержит много Л-карнитина, который помогает приросту мышечной массы», — объяснила врач.