Среди тысяч продуктов питания один был официально признан самым полезным в мире по версии Книги рекордов Гиннесса. Это спирулина — микроводоросль, которая содержит рекордное количество белка, витаминов и минералов.

Почему спирулина заслужила такое признание?
– До 70% её массы составляет легкоусвояемый белок.
– Богата железом, кальцием, магнием, витаминами группы B и антиоксидантами.
– Повышает иммунитет, улучшает состав крови и поддерживает обмен веществ.
– Её используют даже в рационе космонавтов и спортсменов.

Спирулина доступна в виде порошка или таблеток. Добавлять её можно в смузи, йогурт или воду. Уже 1–2 грамма в день достаточно для ощутимой пользы.

Это пример того, как простой природный продукт может превзойти многие модные добавки по эффективности. 

«Чрезвычайно полезны для сердца». Этот продукт поможет отложить старость