Этот продукт издавна известен своими бактерицидными свойствами, однако это не единственное его достоинство. Содержащиеся в нем полезные вещества снижают уровень сахара в крови, предотвращают тромбообразование, а также снижают давление и нормализуют уровень холестерина в крови, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

Речь идет о чесноке. О том, как его можно употреблять с пользой для организма, сообщает врач-ревматолог, невролог, академик АМТН РФ, автор книг о здоровье Павел Евдокименко.

«Ежедневно съедая 1−2 зубчика в день, за месяц можно снизить повышенный уровень холестерина на 15−20%», — уточняет доктор.

Лечебные свойства присущи только сырому чесноку, а также чесночной настойке, которую можно приготовить дома самостоятельно. Для этого 100 г чеснока протирают на терке или выдавливают через пресс, заливают 0.5 л водки и настаивают 2 недели в темном месте в плотно закрытой таре. Емкость лучше использовать стеклянную. Каждые 3 дня настойку взбалтывают.

Доктор рекомендует пить настойку вечером перед ужином, по 30−40 капель, около 5−6 месяцев.

Напомним, что статья носит информационный характер. Чесночная настойка, как и другие препараты с чесноком или алкоголем, имеет противопоказания. Необходима консультация специалиста.