Телеграм-канал «И тебя вылечим!» рассказал, как сокращение ежедневного потребления сахара поможет вам омолодить свой организм, сообщает Sports.kz.

«Ученые из Калифорнийского университета выяснили, что при переработке сахара в организме образуются конечные продукты, ускоряющие старение клеток. Результаты исследования опубликованы в JAMA Network Open. Помимо этого, ученые утверждают, что сахар сам по себе является воспалительным агентом и способствует развитию окислительного стресса.

Хорошая новость состоит в том, что отрицательные изменения, провоцируемые избытком сахара, можно обратить вспять. Согласно исследованию, сокращение ежедневного потребления сахара всего на 10 граммов (примерно 2 чайные ложки) может существенно повлиять на биологический возраст человека и „омолодить“ организм примерно на 2,4 месяца», — пишет канал.

Врачи раскрыли секрет омоложения