Каждая хозяйка, приобретая те или иные виды круп, стремится купить исключительно полезный продукт, передает Sports.kz со ссылкой на Tut-news.ru.

Традиционно принято полагать, что именно белый рис оказывает человеческому организму исключительную поддержку.

Эксперт в области кулинарии Юлия Архипова заявила, что на самом деле для человека полезен коричневый вид риса.

По словам специалиста, именно данная крупа содержит в себе целый комплекс полезных микроэлементов.

Об этом важно помнить

В коричневом рисе присутствует примерно 60-70 процентов витаминов, клетчатки, минералов различных аминокислот.

В данный продукт входит высокое содержание кальция, железа, витамина B, витамина Е и целлюлозы.

Кроме того, акцентируется, что коричневый рис делает все процессы в организме более сбалансированными и полноценными.