Новогодние корпоративы часто сопровождаются таким явлением как похмелье, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru.

В беседе с Лайфом врач-нарколог Алексей Казанцев рассказал, как проснуться после праздника с лёгкой головой, хорошим настроением и без чувства стыда.

«Похмелье, как говорят у нас в народе, это перепил, то есть употребил чуть большую дозу, чем может утилизировать печень и организм. Толерантность, устойчивость к алкоголю у всех разная. Желательно не нагружать внутренние органы, потому что под воздействием алкоголя несёт печень, и поджелудочную железу, и желудок. Градус повышать и понижать не стоит, лучше принимать весь вечер один и тот же алкогольный напиток», — сказал врач-нарколог Алексей Казанцев

Он добавил, что спиртное стоит покупать в проверенных магазинах и алкомаркетах, а на продающийся в Интернете внимание обращать не стоит. Это чревато отравлением метиловым спиртом вплоть до смертельного исхода. Также от алкоголя рекомендуется отказаться тем, кто недавно переболел простудой или гриппом из-за того, что спиртное снижает иммунитет. Чтобы избежать похмелья, также рекомендуется прогуляться, принять контрастный душ, выпить минеральный напиток, желательно негазированный, и ни в коем случае не похмеляться.

Диетолог перечислила самые полезные продукты для мозга