Перловка может положительно сказаться на здоровье человека, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

«Гречка и овсянка ей не конкуренты: в этой каше содержится рекордное количество фосфора», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.

По словам диетологов, в этой каше содержится рекордное количество фосфора, который отвечает за обмен веществ и работу мозга.

Кроме того, употребление перловки повышает скорость мышечных сокращений, что может быть полезно для человека. Особенно это касается спортсменов, пишет ОСН.

Эту кашу едят долгожители. Она снижает холестерин, предотвращает диабет и помогает похудеть