Специалисты рассказали, что для избавления от различных патологий следует включить в рацион свеклу, имбирь, чеснок, лимон и капусту, — они помогут «очистить» кровь, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

«Идеальные продукты для детоксикации: эффективно „очищают“ кровь и снижают уровень холестерина», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.

По словам медиков, свекла способствует детоксикации организма. Она содержит много питательных веществ, магний, железо, витамин С. Продукт полезен для кожи и волос. Кроме того, этот овощ помогает снизить уровень холестерина в крови, передает Pronews.gr.

Также медики выделили имбирь, лимон и чеснок. При этом последний в перечне продукт назван «идеальным для детоксикации». Чеснок обладает противовирусными, антибактериальными и антибиотическими свойствами, а также содержит аллицин, который помогает в производстве лейкоцитов.