В состав некоторых простых продуктов входит вещество спермидин, которое способно приостановить процесс старения, передает Sports.kz со ссылкой на VM.ru.

Об этом сообщил врач-иммунолог Гад Альсалех.

По словам специалиста, этот фермент содержится в цельнозерновых зародышах пшеницы, брокколи, зеленом перце, выдержанных сырах и других продуктах.

Проведенное на мышах и червях исследование доказало, что спермидин повышает фертильность, улучшает сон, укрепляет здоровье кишечника, сердца, мозга, а также делает кожу более тянущейся. Все эти факторы доказывают, что процесс старения можно затормозить или приостановить при добавлении определенных продуктов в привычный рацион, пишет DailyMail.