Эндокринолог-иммунолог Гульнара Филатова заявила, что виноград, бананы и дыни, несмотря на свою репутацию полезных продуктов, могут нести риск для здоровья в отдельных случаях. Важно учитывать количество и общее состояние организма, передает Sports.kz со ссылкой на Sport-express.ru.

Особенно осторожно следует относиться к винограду: он богат глюкозой и фруктозой, что может заметно повысить уровень сахара в крови. Это представляет риск для людей с избыточным весом, диабетом или преддиабетом и может стать дополнительной нагрузкой на поджелудочную железу и печень.

Бананы также способствуют быстрому росту сахара в крови, а из-за высокого содержания калия могут оказаться небезопасными для людей с проблемами почек.

Дыня может вызвать резкие колебания глюкозы в крови и создать дискомфорт в пищеварении у людей с чувствительным желудком или нарушенной микрофлорой кишечника.