Чтобы сэкономить на стоматологах, важно правильно ухаживать за полостью рта. Лайфхак с этим напитком поможет избавиться от надоедливого налета на эмали, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.

Недавнее исследование о популярном средстве для полоскания полости рта наделало много шуму. Ведь, как выяснили ученые, если использовать определенные ополаскиватели на регулярной основе, можно повысить риск рака, эндометриоза и болезней десен.

Поиском более безопасной альтернативы решили заняться ученые Университета Западной Шотландии. Оказалось, что овощные соки очень полезны для здоровья зубов и десен, а еще пригодятся тем, кто борется с неприятным запахом изо рта.

Как это работает

По словам исследователей, все дело в нитратах.

Одна из главных причин проблем с деснами и зубами — налет, который образуется на эмали из-за недостаточно качественной гигиены полости рта. Для ополаскивания мы часто используем антисептические жидкости, но они могут удалить как хорошие, так и плохие бактерии.

А нитраты во рту превращаются в оксид азота. Эта реакция позволяет предотвратить чрезмерный рост вредных бактерий и снизить кислотность полости рта. Кроме того, такие полоскания помогут решить проблему с неприятным запахом.

«Употребление сока салата в течение двух недель уменьшало воспаление и повышало уровень полезных бактерий у пациентов с заболеваниями десен», — рассказывают исследователи.

Можно просто есть побольше овощей, а можно готовить сок и использовать его в качестве ополаскивателя. Особенно много нитратов содержится в свекле, шпинате, капусте, салате, пишет издание Daily Mail.