Польза свежих овощей и фруктов давно всем известна. Они являются кладезем витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья человека, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Избавит от тромбов: введите в свой рацион этот фрукт — проблемы с венами рассосутся», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

И одно из первых мест можно присудить ананасу. Этот экзотический фрукт буквально создан для того, чтобы приносить пользу.

Телевизионный доктор Александр Мясников в одной из своих программ рассказал, как предотвратить образование тромбов при помощи ананаса. Дело в том, что этот фрукт содержит фермент бромелайн, который синтезируется для производства лекарств против тромбоза. По словам врача, регулярное употребление в пищу ананаса существенно снизит риск этого опасного заболевания.

Однако следует учитывать, что этот фрукт также содержит много сахара, поэтому людям, страдающим диабетом, следует быть осторожнее при его употреблении.

Магний в таблетках не нужен. Суточную норму восполняют 100 граммов этого продукта — стойко снижает холестерин и сахар