Сильный холод значительно безопаснее жары для здоровья человека, передает Sports.kz со ссылкой на «Аргументы и факты». 

К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета.

По мнению исследователей, в целом, жаркая погода в пять раз опаснее мороза. Это объясняется тем, что в зимнем воздухе на 30% больше кислорода, бактерии погибают в условиях холода, а снег выполняет функцию фильтра, очищая атмосферу.

Исследователи из Гарвардского Университета США доказали, что жара в 5 раз опаснее для человека, чем морозная погода. Ведь зимой в воздухе на 30% больше кислорода, чем летом. В холоде не выживают бактерии и микробы, а снег является настоящим фильтром для воздуха.

Помимо этого, мороз сужает поры и снимает отечность, тем самым омолаживая лицо. Организм человека воспринимает холодную погоду как стресс, реагируя на него повышением гемоглобина и улучшением кровообращения. Кроме того, начинает сжигаться холестерин, тем самым приводя в порядок сердечнососудистую систему.

А созерцания сугробов и деревьев в снегу способствуют выработке организмом гормона счастья серотонина.

Даже несколько минут, проведенных зимой на балконе, положительно скажутся на здоровье человека. Свежий морозный воздух избавит от переутомления и снимет умственное напряжение. 

Можно ли заниматься спортом в жару