Терапевт Ольга Чиркова рассказала, как мужчинам сохранить свою фертильность и силу, — для мужского здоровья она посоветовала определенные продукты, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Жена будет в восторге: врач назвала лучшие продукты для мужского здоровья», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

Чиркова уточнила, что одной диетой обойтись нельзя, необходимо также всегда соблюдать гигиену и отказаться от вредных привычек. Что касается диеты, то из рациона лучше исключить жареное и копченое мясо, газировку, а также ограничить себя в сладком.

«Дополнительным подспорьем для высоких показателей станут любые морепродукты, орехи, мед, нежирное мясо, сыр, натуральные фруктовые и овощные соки, авокадо, бананы, цитрусовые, ягоды», — цитирует врача News.ru.