Ученые выяснили, что черная смородина содержит большое количество элементов, помогающих похудеть, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Жир с ног уйдет: неожиданный эффект для любителей смородины», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

«Прием экстракта черной смородины может помочь похудеть без походов в спортзал за счет фитохимических веществ, которые называются антоцианами.

Исследователи из Университета Чичестера протестировали группу активных женщин, которые не занимались спортом, но регулярно ходили по 30 минут быстрым шагом.

Они отправлялись на прогулку после приема 600 мг экстракта черной смородины CurraNZ в течение семи дней. Эксперты обнаружили, что добавка помогла увеличить сжигание жира в среднем на 25 процентов.

Исследователи заявили, что у женщин, которые действительно отреагировали на черную смородину, сжигание жира увеличилось на 66 процентов. При этом, люди, у которых было больше жира на ногах, увидели больший эффект, чем те, у кого был больший процент жира на руках.

Исследователи считают, что это связано с тем, что жировые клетки, в ногах, возможно, больше участвуют при сжигании жира во время упражнений. При этом, эффект для женщин был в два раза заметнее, чем для мужчин, пишет The Sun», — говорится в публикации.