Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале назвала продукт, который стоит есть каждый день тем, кто мечтает избавиться от жира на животе и боках, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Каждый день по 300 граммов: врач назвала копеечный продукт, сжигающий жир на животе и боках», — гласит заголовок статьи на сайте.

По словам доктора, квашеная капуста не только помогает укрепить иммунитет, но и препятствует образованию жира в проблемных местах.

Квашеную капусту стоит включать в свой ежедневный рацион, но в умеренном количестве — не более 300 граммов.

«В квашеной капусте содержится тартроновая кислота, которая не дает избыточным углеводам осесть в проблемных частях тела», — пояснила врач.

Кроме того, калорийность такой капусты очень низкая — большое количество содержащейся в ней клетчатки помогает притупить чувство голода.