Людям старше 60 лет следует включить в свой рацион болгарский перец, заявила диетолог Оксана Дмитриева, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

«Этот овощ укрепляет иммунитет и защищает от болезней: каждый пенсионер должен включить его в рацион», — гласит заголовок публикации на сайте Sportkp.ru.

По ее словам, этот овощ восполняет нехватку витамина С, Р и А. Кроме того, перец помогает предотвратить развитие опасных болезней, в том числе атеросклероза и подагры.

Наконец, перец является низкокалорийным продуктом, что не сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы.

«Данный продукт идеально подходит для диетического питания», — отметила диетолог, чьи слова приводят «Кубанские новости».