Некоторые популярные продукты могут серьезно вредить зубам — от жвачек и конфет до газированных напитков, сообщает Sports.kz со ссылкой на РБК-Украина.

Стоматолог и главный врач Ирина Пильх, которая имеет опыт работы более 17 лет, рассказала, как минимизировать ущерб для зубов при употреблении сладких продуктов.

Какие продукты вредят зубам

Сюда относятся продукты, которые могут прилипнуть к зубам. Речь о жвачках, конфетах, пирожных, шоколаде и различных сладких углеводах.

По словам эксперта, до 14-15 лет нужно идеально выдержать гигиену, ведь тогда эмаль созреет и там не успеет появиться кариозный процесс. После этого возраста риск возникновения очень сокращается.

Все потому, что чаще всего зубы начинают портиться у детей именно во время прорезывания постоянных. У детей нет мотивации и привычек к хорошему уходу за зубами. Поэтому очень важен родительский контроль.

Что нужно сделать после того, как съели сладкое

Стоматолог рассказала, если ребенок съел пирожное или конфетку, то нужно сразу или хотя бы в течение 30-60 минут приучать его чистить зубы. Самое главное в этом случае сразу почистить зубы, чтобы уменьшить риск повреждения зубов.

Не обязательно чистить зубной пастой. Можно просто смочили щетку в воде, быстро вычистили механически и посмотреть, нет ли остатков пищи.

То же самое касается и взрослых. Если у вас высокий уровень развития кариеса или когда уже есть много пломб, то нужно чаще чистить зубы и внимательнее относиться к таким продуктам.