Психологи выяснили, что кошки заметно снижают стресс, улучшают настроение и помогают людям легче справляться с удаленной работой, передает Sports.kz со ссылкой на Мenslife.com.

Массовый переход на дистанционный формат в период пандемии 2020 года усилил чувство одиночества у многих людей. В поисках простого способа поддержать психологическое состояние специалисты обратили внимание на домашних питомцев — в частности, кошек.

В исследовании приняли участие около 700 человек, работающих удаленно и живущих с кошками. Почти 63% респондентов признались, что питомцы регулярно их успокаивали, а 53% отметили, что с появлением кошки перестали ощущать одиночество. Столько же участников сообщили, что настроение улучшалось, когда животные делали что-то забавное, поднимая боевой дух и добавляя энергии в рабочий день.

Многие владельцы рассказывали, что во время работы разговаривают с кошками и даже «делятся» с ними профессиональными проблемами. По словам специалистов, это помогает снизить уровень тревожности и эмоционального напряжения.

Эксперты советуют размещать лежанку питомца рядом с рабочим местом, а также ставить поблизости когтеточку и игрушки. Так кошка остается рядом, не мешая рабочему процессу, а человек чувствует постоянное присутствие живого существа.

Психологи отмечают, что такая близость создает ощущение привычной жизни и нормальности, снижая стресс не только у людей, но и у самих животных. В итоге в выигрыше остаются обе стороны — и хозяин, и его пушистый «коллега».

Почему кошки застревают на деревьях и зовут на помощь