Indian Express пишет, что врач-гастроэнтеролог Джозеф Салхаб порекомендовал после еды отправляться на прогулку, чтобы улучшить работу пищеварительной системы, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Специалист отметил, для уменьшения изжоги и кислотного рефлюкса после приема пищи нельзя ложиться или сидеть без движения.

«Ходьба также помогает продвигать пищу и отходы по толстой кишке», — пояснил врач. 

Гастроэнтеролог назвал четыре опасных последствия употребления кофе натощак