Многие привыкают спасаться от морозов несколькими парами шерстяных носков, но часто это дает обратный эффект: обувь становится тесной, кровообращение замедляется, и ноги замерзают еще быстрее. Опытные военные и рыбаки знают другой секрет — важно не только утеплить ноги снаружи, но и заставить организм греть их изнутри, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

РБК-Украина рассказывает о простом аптечном методе, который позволит держать стопы в тепле даже в тонких носках при экстремальных температурах.

Принцип «внутреннего обогревателя»

Главная причина того, что мы мерзнем — замедленная циркуляция крови в конечностях. Чтобы ноги оставались горячими, нужно искусственно стимулировать кровоток. Для этого идеально подходит обычная настойка красного перца или эфирные масла с разогревающим эффектом (имбирь, корица).

Достаточно всего 2-3 капель средства на каждую стопу. Компоненты действуют как мягкий раздражитель: они заставляют капилляры расширяться, а кровь — циркулировать быстрее. В результате тело начинает самостоятельно генерировать тепло, создавая эффект «термоса».

Как правильно применять метод

Сухая кожа. Наносите средство только на сухие стопы непосредственно перед выходом из дома.

Точечное нанесение. Не нужно растирать настойку по всей ноге — сосредоточьтесь на подошвах и зонах активных точек.

Тонкие носки. Это звучит парадоксально, но в тонкой хлопчатобумажной ткани нога меньше потеет. Поскольку пот — главный враг тепла, сухие ноги в сочетании с «перечным эффектом» не дадут морозу ни единого шанса.

Важно! Обязательно перед использованием этого метода проверьте себя на наличие аллергической реакции на концентрированные настойки и масла.

Почему это эффективнее шерстяных носков

Когда вы надеваете несколько пар толстых носков, ступня пережимается в обуви. Это блокирует нормальный поток крови, и конечности немеют от холода. Зато аптечная хитрость работает незаметно в течение 4-5 часов, не создает неприятного запаха и позволяет комфортно чувствовать себя даже в обычных кроссовках или демисезонных ботинках.

Этот метод является проверенным спасением для тех, кому приходится долго ждать транспорта, гулять с собакой или работать на улице в гололед.