Из бездумного скроллинга ленты можно сделать полноценную методику работы с подсознанием, советует психолог Юлия Чернышенко, передает Sports.kz со ссылкой на Ctv.by.

«Вы один раз посмотрели какую-то тему, и потом она начинает подбирать под ваши запросы, работать очень хитренько, подбирать видео, информацию под ваш запрос. Социальная сеть подсаживает вас на ту тематику, которая вам интересна, и это может длиться до бесконечности», — сказала эксперт.

Психолог считает, что это можно и нужно использовать с пользой для себя.

Продуманная практика запросов в поисковике, правильные подписки на нужные каналы и лайки помогают настроить порядок постов в вашей ленте так, чтобы они стали мотивирующими и вдохновляющими на позитивные перемены. 

Как сделать чтение полезным для здоровья