Научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине «Доктор» рассказал, как подготовиться к полету людям, страдающим от различных заболеваний, сообщает Sports.kz.

«Если вы страдаете хроническими заболеваниями, необходимо иметь с собой аптечку с лекарствами, которые вы принимаете постоянно и на случай ухудшения состояния.

Людям с аэрофобией стоит пройти консультацию у психоневролога, принять седативные препараты перед полетом, уточнить на борту самолета наличие кислородной подушки. Помогают также дыхательные практики.

При пищевой аллергии заранее внимательнее относитесь к меню на борту.

Людям с хронической венозной недостаточностью необходимо надеть перед путешествием компрессионный трикотаж, а также делать мини-зарядку стоп, перекаты с пятки на носок, каждые полчаса прохаживаться по салону (если это разрешено авиакомпанией). Пожилым людям лучше ехать с сопровождающими.

Перед полетом желательно хорошо выспаться, не принимать кофе, энергетики и спиртные напитки», — советует «Доктор».