Гастроэнтеролог Павел Богомолов посоветовал употреблять алкоголь без сахара и растягивать 1 бокал на 1 час, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

Специалист считает, что любой алкоголь необходимо пить медленно.

«Главное при употреблении любого алкоголя, не только шампанского, делать это не быстро, чтобы за два часа было меньше пяти единиц. Оптимально — одна единица для женщины и две единицы мужчине», — уточнил Павел Богомолов.

Чтобы снизить риски, связанные с употреблением алкоголя, необходимо регулярно заниматься спортом. Если у человека хорошо развита мышечная масса, то повреждение печени от алкоголя случается реже. Также врач напомнил о важности сбалансированного питания.