Научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине «Доктор» дал советы, которые помогут избавиться от головной боли, не принимая при этом обезболивающих препаратов, сообщает Sports.kz.

«При слабых головных болях немедикаментозные методы могут быть эффективны, поэтому доктора рекомендуют поискать свой индивидуальный способ борьбы с проблемой. Иногда может быть достаточно простых способов:

— прогулка на свежем воздухе;

— принятие душа комфортной температуры;

— различные виды массажа, включая точечный;

— рефлексотерапия;

— иглорефлексотерапия;

— фиточай на основе имбиря;

— проветривание помещения;

— элементарная „мурашка“ — венчик для массажа головы.

Кому-то помогает сладкий чай, кому-то растирание висков или вдыхание аромата „звездочки“, а кому-то отвары с мятой или чабрецом», — отмечает «Доктор».