Выбор качественной зубной пасты — первый шаг на пути к здоровым и красивым зубам, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Главное, на что стоит обращать внимание при покупке зубной пасты — содержание в ней фтора.

Фтор — это газ. Чтобы ввести его в зубную пасту, его требуется соединить с другими элементами. В результате получаются твердые вещества — фториды.

Фториды помогают бороться с бактериями, которые вызывают кариес, и укрепляют зубную эмаль.

Стоматологи рекомендуют взрослым использовать зубные пасты, содержащие 1350-1500 ppm фторида (fluoride). Именно эту надпись и стоит искать на упаковке.

Для детей подходящей считается зубная паста со значением от 1000 ppm.

Правда, в этом случае необходимо следить за тем, чтобы количество зубной пасты на щетке не превышало размера горошины.

Стоматологи считают использование зубных паст с фтором эффективным способом профилактики кариеса.

Кроме того, зубные пасты могут содержать и другие полезные компоненты. 

Что будет, если есть тыквенные семечки каждый день. Такого вы точно не знали