Чтобы в зимний период сохранить кожу и ногти здоровыми, нужно мыть руки только тёплой водой, регулярно использовать питательный крем и делать горячую парафинотерапию. Такие советы дала тренер учебного центра сети салонов Елена Лихова, передаёт Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«В зимний сезон наша кожа подвергается перепадам температур, воздействию холодного ветра или отопления в помещениях. Чтобы сохранить кожу рук и ногти здоровыми, нужно помнить о базовых правилах. Регулярно используйте питательный крем для рук в течение дня. Мойте руки только тёплой комфортной водой. Чрезмерно горячая вода приводит к сухости кожи, а холодная — вызывает её шелушение. При этом всегда тщательно вытирайте руки, поскольку обильная влажность нарушает водно-липидный баланс кожи. За 10 минут до выхода из дома наносите защитный крем. Носите перчатки и варежки только из натуральных материалов, так как в синтетических материалах кожа не дышит, а потеет и теряет влагу. Надевать их лучше в помещении, перед выходом», — рассказала Лихова.

Эксперт также рекомендовала мыть посуду и убираться в резиновых перчатках, поскольку химия, которая содержится в моющих средствах, разрушает рH-баланс кожи. Появляются сухость, стянутость кожи и заусеницы.

«Следите за кутикулой — если быстро разрастается, есть заусенцы, то её нужно регулярно 3-5 раз в день смазывать специальным маслом или кремом для кутикулы. Ухаживайте за ногтями. Регулярный правильный маникюр также важен для поддержания ваших рук в идеальном порядке. Радуйте свои руки спа-уходом. В зимний период хорошо выполнять услугу горячей парафинотерапии — эффект от неё будет заметен после первого раза. Придерживайтесь здорового питания, потому что красота идёт изнутри. Сократите количество солёной, острой, сладкой и жирной пищи. Придерживайтесь здоровых привычек и соблюдайте питьевой режим. Пользуйтесь увлажнителями воздуха в помещениях», — посоветовала Лихова.