Холода несут с собой не только дискомфорт, но и серьёзные угрозы для здоровья. Эксперты составили перечень заболеваний, риск которых возрастает при похолодании, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. 

Главной опасностью эксперты называют резкий скачок риска сердечных приступов. Исследования показывают, что при температуре ниже 0°C вероятность самого тяжёлого типа инфаркта возрастает почти на 10%.

«Из-за мороза кровеносные сосуды сужаются, что ограничивает поступление кислорода в сердце», — пояснил профессор Дэвид Эрлинг из Лундского университета.

Не менее уязвимой становится и дыхательная система. Холодный сухой воздух сужает дыхательные пути, увеличивает выработку слизи и затрудняет дыхание. У людей с астмой риск попасть в отделение неотложной помощи зимой удваивается.

Среди других «зимних» проблем со здоровьем:

— боль в суставах: холод вызывает скованность и усиливает болевые ощущения при артрите;

— сухость кожи: резкие перепады температур между улицей и отапливаемыми помещениями лишают кожу влаги;

— выпадение волос: сухость кожи головы, усугубляемая дефицитом витамина D из-за нехватки солнца, может привести к ломкости и истончению волос;

— сезонная депрессия: сокращение светового дня нарушает выработку гормонов сна и счастья — мелатонина и серотонина.

Чтобы защитить здоровье, врачи рекомендуют дышать на улице через шарф, носить тёплую одежду, использовать увлажнители воздуха и не забывать о физической активности.

Врач предупредила о серьезных последствиях хождения без перчаток зимой