Плоскостопие — это серьезная поломка биомеханической основы тела, которая запускает цепную реакцию, способную привести к развитию целого ряда заболеваний, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru.

Уплощенный свод перестает быть амортизатором, и ударная нагрузка от каждого шага беспрепятственно «бьет» вверх по скелету.

Основные болезни и патологические состояния, причиной которых часто выступает плоскостопие.

1. Заболевания опорно-двигательного аппарата

— Артрозы суставов нижних конечностей — самое частое и закономерное осложнение.

— Деформирующий артроз коленных суставов (гонартроз) — неправильное положение стопы (чаще вальгусное — завал внутрь) приводит к перекосу и неестественному трению в колене. Хрящ быстрее изнашивается, что вызывает боль, хруст, воспаление (синовит) и в итоге — деформацию сустава.

— Коксартроз (артроз тазобедренного сустава) — нарушение походки, к которому приводит плоскостопие, меняет осевую нагрузку на тазобедренные суставы, тем самым ускоряя их разрушение.

— Артроз голеностопного сустава — постоянная перегрузка и нестабильность напрямую разрушают этот сустав.

— Остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвоночных дисков — постоянная «отдача» при ходьбе травмирует позвоночник, особенно в поясничном и шейном отделах. Развиваются хронические боли в спине, радикулит.

— Сколиоз, нарушение осанки — для компенсации дисбаланса тело вынуждено перекашиваться, что ведет к искривлению позвоночника и болевому синдрому.

— Вальгусная деформация первого пальца («косточка). Продольное и поперечное плоскостопие — основная причина роста болезненной шишки.

— Молоткообразная деформация пальцев стопы

— Пяточная шпора (плантарный фасциит) — хроническое воспаление и микроразрывы подошвенной фасции из-за ее перерастяжения на уплощенной стопе.

2. Заболевания сосудов и мягких тканей

Хроническая венозная недостаточность и варикоз — икроножная мышца — важный «насос», перекачивающий кровь из ног к сердцу. При плоскостопии ее функция нарушается, что приводит к застою крови, отекам и растяжению венозных стенок.

Тендиниты и бурситы — воспаление сухожилий (ахиллова сухожилия, задней большеберцовой мышцы) и суставных сумок из-за их постоянного неправильного натяжения и трения.

3. Хронический болевой синдром — боль становится постоянным спутником пациентов с плоскостопием

«Плоскостопие нельзя игнорировать, это заболевание нуждается в коррекции. Обязательном порядке нужно носить стельки-супинаторы и делать массаж стоп. В тяжелых случаях при запущенном плоскостопии иногда показана операция», — рассказал врач-травматолог Алексей Репников.

Как правильно выбрать размер кроссовок