Зимой и осенью мы все чаще задумываемся о полезных напитках, так как нужно поддерживать иммунную систему, «угощать» организм витаминами и согреваться в холодную погоду, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

«Какие 2 напитка считаются самыми полезными для зимы и осени: не все об этом знают», — гласит заголовок публикации на сайте Belnovosti.by.

Чаще всего наш выбор падает на чай и кофе.

Это достаточно полезные напитки, но можно выбрать еще более достойные варианты.

Какие 2 напитка являются самыми полезными для осени и зимы

Имбирный чай

Пользу данного напитка многие уже успели испытать на личном опыте: трудно найти другой способ так быстро и качественно согреться. Имбирный чай помогает защититься от простуды или же сделать процесс восстановления более комфортным и быстрым.

Напиток является известным средством для похудения, укрепления иммунной системы, улучшения работы органов ЖКТ и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают эксперты.

В качестве компонентов чаще всего используют свежий корень имбиря, мед или кленовый сироп, мяту, лимоны, апельсин, корицу, бадьян.

Облепиховый чай

Это одна из самых полезных ягод, так как в ней содержится просто немыслимое количество антиоксидантов, витаминов и минералов.

Однако у облепихи весьма специфический вкус, который понравится не каждому.

Если попытаться «уравновесить» кислоту ягод большим количеством сахара, то напиток станет бесполезным. Поэтому в качестве сладкого компонента лучше выбирать кленовый сироп.