Сочетание яиц с определенными продуктами чревато проблемами с желудком, предупреждают диетологи. Belnovosti.by рассказал, с какими продуктами не рекомендуется сочетать яйца, сообщает Sports.kz.

Специалисты по правильному питанию настоятельно не рекомендуют сочетать яйца с мясом, ветчиной, сыром и высококалорийными соусами (майонез, тартар и т. д.). Это чревато тяжестью в желудке и другими проблемами с пищеварением.

Полезно сочетать яйца с зеленью и некрахмалистыми овощами — болгарским перцем, капустой, огурцами, шпинатом, сельдереем. 

В день рекомендуется употреблять не более двух яиц. При повышенном холестерине желательно ограничиться яичными белками.