За кашами закрепилась крепкая репутация надежного блюда, целиком и полностью полезного для здоровья, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Однако в некоторых случаях такую позицию корректной не назовешь.

Какие каши можно назвать самыми вредными

Манка

Такое блюдо многим кажется вкусным и полезным, но манная крупа способна оказать негативное влияние на организм. Эксперты считают, что манная каша может спровоцировать скачки показателей сахара в крови.

Также из-за активного употребления блюда может появиться проблема ожирения.

Стоит помнить, что в составе манки практически нет ничего полезного, поэтому это достаточно противоречивый крахмалистый продукт.

Рис

Многих удивит тот факт, что популярная рисовая крупа также относится к вредным блюдам, но это является установленным фактом. Дело в том, что при регулярном употреблении крупы низкого качества может даже сформироваться онкология.

Также в очищенном рисе не содержится практически никаких питательных веществ.

Овсянка

Если вы являетесь поклонником овсянки быстрого приготовления, то от такой привычки стоит отказаться: пользы для организма все равно нет.

Овсяная каша, состоящая из хлопьев, может стать причиной ожирения и даже появления проблем с сердцем.