Если вы планируете прожить долгую и здоровую жизнь, то вам стоит выбирать правильные пищевые привычки, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

«Какие 3 пищевые привычки буквально разрушают кишечник: мнение экспертов», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.

Благодаря этому можно заметно улучшить состояние здоровья, увеличить продолжительность жизни и в целом оказать благотворное влияние на организм.

Однако многие часто забывают про кишечник, хотя это весьма важный орган нашего тела.

Какие пищевые привычки буквально разрушают кишечник?

Частое употребление жареного мяса, котлет, курицы

Жареная пища в целом оказывает разрушительное воздействие на организм в целом, но жареное мясо наносит непоправимый урон кишечнику.

Помните о том, что жарка — это причина образования канцерогенных веществ, отмечают эксперты.

Алкогольные напитки

Свой негативный вклад в здоровье кишечника вносят все виды алкоголя, но наиболее вредными считаются крепкие сорта.

Именно такие разновидности спиртного и становятся причиной развития ряда опасных заболеваний, включая онкологию и язву.

Мясные полуфабрикаты

Если вам дорого собственное здоровье, то просто исключите данную категорию продуктов из своего рациона. В них нет ничего полезного.

Входящие в состав химические элементы, жиры, соль и сама технология производства делают мясными полуфабрикаты невероятно опасными продуктами питания.