В беседе с Kp.ru врач-кардиолог Александра Лузина заявила, что серьезные болезни сердца стали все чаще появляться у молодых людей, передает Sports.kz со ссылкой на Sport-express.ru.

Причина — их образ жизни.

«Все чаще серьезные сердечно-сосудистые заболевания проявляются у людей не только пожилого и старческого возраста, но и в среднем возрасте и даже в более молодых возрастных группах. Причинами этого может быть и наследственный фактор и тот образ жизни, который ведет человек. Прежде всего, тут идет речь о питании и физической активности», — пояснила эксперт.

По ее словам, сильнее всего на здоровье сердца оказывают влияние повышенное давление, курение, малоподвижный образ жизни, стресс, лишний вес и чрезмерное потребление животных жиров.

Чтобы поддерживать здоровье органа, доктор посоветовала давать организму аэробные нагрузки: плавать, выходить на прогулки или кататься на велосипеде. Также важно отслеживать состояние здоровья сердца и вовремя проходить обследования.