Врач-кардиолог Анна Фомичева рассказала, что ряд жирных продуктов могут оказывать отрицательное воздействие на организм человека, провоцируя развитие атеросклероза, передает Sports.kz со ссылкой на Vm.ru.

В результате этого заболевания в сосудах человека образуются бляшки.

По словам специалиста, следует избегать жареной еды в рационе. Содержащиеся в ней трансжиры и сахар повреждают сосудистую систему вследствие переноса жира холестерином в эти области.

Животный жир Фомичева советует заменить на растительный аналог. Также следует добавить в рацион овощи и фрукты, крупы и бобовые культуры. Не стоит забывать и о поддержании правильного количества витаминов и микроэлементов, которые также способны противостоять развитию атеросклероза, передает Pravda.ru.