Самым вредным перекусом для пожилых людей являются бутерброды с копченой колбасой и сладости, рассказала врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

В беседе с «Москвой 24» специалист предупредила, что с возрастом возникают проблемы с обменом веществ, это приводит к развитию инсулинорезистентности, ожирению и сахарному диабету.

«Появляется недостаточность ферментов, кишечник становится во многом ленивым, особенно с хроническими эндокринными заболеваниями. Потому наиболее вредными являются те продукты, которые влияют на хронические недуги и пищеварение в целом», — подчеркнула врач.

Бутерброды с копченой колбасой даже в небольших количествах могут нарушить процесс пищеварения в тонком кишечнике. Это чревато резким всплеском глюкозы и инсулина, отметила Лазуренко. Сладости представляют вред для пожилых из-за содержания сахара и муки. При их употреблении поджелудочная железа выбрасывает большое количество пищеварительных ферментов, а эндокринный аппарат начинает вырабатывать инсулин, заключила диетолог.