Чай с лимоном популярен за свежий вкус и пользу, но есть случаи, когда такое сочетание может навредить. Важно помнить:

• На голодный желудок — кислота лимона раздражает слизистую и может спровоцировать гастрит.

• При высоких температурах — витамин С разрушается в слишком горячем чае, превращая напиток просто в кислую воду.

• При обострении язвы или гастрита — лимон усугубляет воспаление.

• При почечной недостаточности — избыток кислоты увеличивает нагрузку на почки.

Пейте чай с лимоном остывшим до 50–60 °C и только после еды, чтобы получить максимум пользы без риска.