Людям с проблемами ЖКТ, изжогой или признаками гастрита лучше отказаться от употребления воды с лимоном, заявила «Газете.Ru» врач-терапевт Ирина Ярцева, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

По ее мнению, пить воду с добавлением этого фрукта полезно, но при соблюдении меры.

«Если вы знаете, что у вас точно нет никаких проблем с желудочно-кишечным трактом, можете периодически пить. Но если есть изжога или признаки гастрита, лучше пить воду без лимона», — отметила Ярцева.

По словам эксперта, витамин С, содержащийся в лимоне, помогает усвоению железа в организме, а также выведению мочевой кислоты. При этом она отметила, что люди заблуждаются, связывая возникновение простуды с дефицитом витамина С. Врач пояснила, что он не играет особой роли, если у человека разнообразный и правильный рацион питания.