Злоупотребление сладостями не только влечет риск набрать несколько килограммов или получить кариес. От сахара портится кожа, начинаются преждевременные возрастные изменения. Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Instagram-страницу косметолога Ольги Поздняковой, передает Sports.kz.

Что такое «сахарное лицо»

«Сахарное лицо» — это когда кожа теряет тонус и становятся заметными изломы, дряблость и другие недостатки.

В результате реакции образуются конечные продукты гликации. Именно они замедляют обменные процессы и ускоряют старение кожи.

В целом о «сахарном лице» свидетельствуют следующие признаки:

морщинистая кожа с нарушенной микроциркуляцией

тусклый и желтоватый цвет лица

уменьшается скорость обновления эпидермиса

кожа плохо реагирует на любые воздействия (вода, солнце).

хрупкие и ломкие сосуды

местный иммунитет кожи снижается, часто воспаляется

эффект от косметологических процедур минимален

«На сегодня гликация признана одним из основных факторов старения всего организма», — говорится в сообщении.

Конечно, не обязательно полностью убирать сладости из рациона, а просто нужно выбрать полезные сладости и в меру употреблять их в первой половине дня.

Что следует знать о гликации

Это естественный процесс взаимодействия сахара с белками. Процесс гликации поражает все ткани в организме, где содержатся эластин и коллаген, а это кожа, суставы, сосуды и многие другие органы.

На коже гликация проявляется так:

потеря тонуса

провисание кожи

дряблость кожи лица

В первую очередь гликация влияет на белки с длинным жизненным циклом — например, на коллаген, отвечающий за эластичность и упругость кожи. Интересно, что фотостарение и глубокостарение поддерживают друг друга. На участках кожи, куда попадают солнечные лучи, содержание конечных продуктов гликации выше, чем на защищенных от солнца.

Косметолог отметила, что у кожи нет собственной защиты от гликации. К такому процессу склонны все люди.

Важно читать состав продуктов перед их покупкой. Через 14 дней из организма выведется сахар и продукты его распада, кожа придет в норму. Вы заметите улучшение без применения каких бы то ни было косметических средств.