Курица и рыба входят в топ самых популярных продуктов, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Почти всегда их используют в диетическом питании. Но что все-таки полезнее — рыба или курица?

Сразу стоит сказать, что курица обрабатывается всевозможными синтетическими веществами еще до того, как продукт окажется в магазине.

А во время выращивания птице дают антибиотики. Это позволяет уберечь курицу от многих опасных болезней.

Чтобы птица быстро росла, ей дают специальные гормональные добавки. Это ничуть не прибавляет пользы продукту.

Более того в некоторые тушки недобросовестные продавцы вводят воду для того, чтобы продукт больше весил и, соответственно, покупатель заплатил за него больше денег.

Если говорить о рыбе, то она не подвергается такой обработке. Даже если рыба выращивалась искусственно, она будет более полезной, чем курица.

Конечно, в условиях загрязнённого водоема рыба растет вовсе не полезной. Поэтому сначала лучше поинтересоваться — где рыба была выловлена.

Рыбные продукты содержат жирные кислоты. Они необходимы для человеческого организма. В частности, благотворно влияют на иммунитет, нервную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы.