Многие взрослые и дети обожают полакомиться малиной, — эта ягода часто встречается в рецептах народной медицины и служит отличным средством от простуд и вирусных заболеваний, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

«Лечит простуду и разжижает кровь: настой из листьев этой ягоды творит чудеса», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.

Однако не все знают, что листья малины — это настоящее сокровище. Об этом напомнил доктор Морозов, пишет портал Kubnews.ru.

Они не только вкусны, но и очень полезны. Листья малины помогают бороться с простудой и гриппом, укрепляют иммунитет и разжижают кровь.

Чтобы приготовить полезный напиток, следует залить одну столовую ложку сухих листьев малины двумя стаканами горячей воды, завернуть сосуд в полотенце и оставить настояться в течение 20 минут.

После остывания настой нужно процедить и пить по одному стакану утром и вечером. Листья малины богаты витаминами B1, B2, B5, B6, B9, B12, E, D и C, а также содержат дисахариды, флавоноиды, фосфор, магний, салициловую кислоту и калий.