После 50 лет часто начинают мерзнуть ноги, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

Это может быть симптомом различных заболеваний, в том числе сахарного диабета, атеросклероза, анемии, варикозного расширения вен и др. Важно обратиться к врачу и выяснить причину такого состояния, чтобы начать лечение.

Параллельно можно устранить проблему в виде холодных ног. Для этого, по словам терапевта Раисы Биярслановой, можно использовать дешевое средство. Просто положите в носки пару ложек горчичного порошка. Это будет согревать ноги и разгонять кровь по организму.

Помимо этого, следует чаще заниматься различными активностями, гулять на свежем воздухе, делать физическую зарядку. Не забывайте о правильном питании. Особенно в пожилом возрасте следует уделить большое внимание своему рациону, добавить витамины и полезные вещества.