Терапевт и телеведущая Елена Малышева в своей передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, чего нельзя делать в туалете, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus. 

Вместе с соведущим шоу гастроэнтерологом Игорем Городокиным они призвали соблюдать простые правила при посещения уборной.

Так, одной из частых ошибок является то, что люди не закрывают крышку унитаза. Если оставить ее открытой и смыть, то бактерии мгновенно разлетаются по помещению и попадают в дыхательные пути.

Кроме того, многие не понимают, насколько опасно долго сидеть на унитазе. Из-за особенной позы создается повышенное давление в прямой кишке, а также увеличивается давление на геморроидальные узлы, что может привести к соответствующему заболеванию.

Городокин добавил, что сидеть на унитазе нельзя с прямой спиной — это затрудняет процесс опорожнения кишечника. В идеале при этом процессе лучше ставить ноги на небольшую подставку, заключил доктор.