Кардиолог Анна Бирюкова рассказала, какие продукты наносят колоссальный вред сердцу и сосудам, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Врач заявила, что избыток соли опасен для здоровья. Во многих продуктах содержится «скрытая соль», которая медленно убивает сердечно-сосудистую систему.

«Самыми солеными являются: хлеб, колбасные изделия, копченые продукты, фастфуд, полуфабрикаты, бульонные кубики, консервы, чипсы, оливки, томатный сок, майонез, соевый и другие соусы. Много соли прячется в печенье, некоторых сухих завтраках, привычных нам закусках», — сказала Бирюкова.

Сахар тоже вреден для сердца. Он содержится практически во всех готовых продуктах и полуфабрикатах. Не менее опасны и транс-жиры. Их много в фастфуде, кондитерских изделиях, а также в маргарине и спреде. Врач также призвала сократить потребление переработанных мясных продуктов и полуфабрикатов из-за их потенциального вреда для здоровья, сообщает «Газета.Ru».