Специалисты из Великобритании перечислили пять овощей, которые способны привести к скачку уровня сахара в крови, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

Об этом пишет радиостанция «Комсомольская правда».

«Эти 5 овощей резко повышают сахар в крови: могут быть смертельно опасны», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.

Так, людям, страдающим от сахарного диабета, следует с осторожностью употреблять картофель, кукурузу, свеклу, морковь и пастернак. Дело в том, что у этих овощей высокий гликемический индекс, что может привести к проблемам со здоровьем.

Даже здоровым людям врачи рекомендуют употреблять овощи из списка не так часто, так как насыщение от них проходит быстро, что может привести к перееданию.