Яблоки считаются символом здоровья, но в некоторых случаях они могут навредить организму. 

Прежде всего осторожность стоит проявить людям с гастритом и язвой желудка — высокая кислотность яблок может обострить заболевание. 

Также яблоки в большом количестве не рекомендованы при синдроме раздражённого кишечника, так как содержат много клетчатки и фруктозы, что может вызывать вздутие и дискомфорт.

Людям с аллергией на пыльцу берёзы стоит помнить о перекрёстной реакции — у них яблоки могут вызвать зуд и раздражение слизистых.

 Наконец, диабетикам следует выбирать сорта с низким содержанием сахара и контролировать количество потребляемых фруктов.