Анна Алехина, врач-диетолог, член Национального общества диетологов РФ, перечислила страшно несочетаемые с кофе продукты, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

Она уверяет, что при их регулярном употреблении можно даже умереть. 

Все потому, что сахар, сливки и сладкая выпечка превращают простой напиток в полноценный прием еды, сильно добавляя калорийность. 

А вот людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует избегать выпечкой на основе маргарина вместе с нефильтрованным кофе. Так как это дополнительный фактор риска.

В опасный список входят энергетические напитки и алкоголь. Все потому, что в стандартной банке (0,33 литра) содержится столько же кофеина, сколько в одной чашке крепкого кофе. Если очень хочется энергетика, лучше выпить его часов через 4-6, заявляет Алехина. 

А вот алкоголь значительно увеличивает нагрузку на сердце, расслабляя нервную систему, в то время, как кофе наоборот возбуждает ее и сужает сосуды. 

«От двух совершенно противоположных действий сердечно-сосудистая и нервная системы пребывают в стрессовом состоянии, и это в целом негативно сказывается на работу всего организма», — цитирует диетолога Москва 24.