Спать в носках — привычка довольно большого количества людей, однако мало кто задумывается над тем может ли навредить такой сон или наоборот — улучшить самочувствие. Издание Glavred.info рассказало, как лучше спать — в носках или без, передает Sports.kz.

Можно ли надевать носки на ночь

Как правило, носки могут способствовать нормализации терморегуляции тела человека. Особенно — в ночное время, когда температура организма явно снижается. Помимо прочего, для женщин в преддверии климакса сон в носках может стать панацеей от «приливов» ночью.

К тому же, важно знать, что сон в носках, а в последствии тепло от ног — дает организму команду «отбой», что позволяет человеку скорее погрузиться в глубокий сон.

Почему нельзя спать в носках

Однако всё же есть случаи, когда сон в носках может навредить. И здесь стоит учитывать несколько нюансов. Всем известно, как на организм человека может влиять ненатуральная ткань, то же происходит и с носками. Этот предмет гардероба в случае ненатурального состава может привести к печальным последствиям, а именно — к плохой гигиене ног.

Синтетическая ткань провоцирует потоотделение, а влажная среда — лучшая для размножения бактерий. Также такие носки могут вызвать аллергическую реакцию. 

Нужно ли мыть овсяную крупу перед варкой. Запомните на всю жизнь