Чай — идеальный напиток, который помогает восстановить водный баланс в организме и стимулирует работу организма, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Натуральные травяные сборы подходят для бани лучше всего, они не перегружают работу организма и оказывают противоотечное действие. Вот рецепт чая для бани, который способствует расслаблению и укрепляет здоровье.

Ингредиенты:

— липа;

— зверобой;

— малина;

— шиповник;

— эвкалипт;

— мята.

Приготовление:

Смешайте травы в равных пропорциях.

Залейте кипятком (1 литр) и настаивайте 15-20 минут.

Процедите настой и добавьте мед или лимон по вкусу.

Пейте чай горячим после бани для укрепления иммунитета, расслабления и улучшения настроения.

Может ли чай из куркумы снизить сахар в крови. Запомните на всю жизнь